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格桑花开 ,海潮共天一

成员单位:宁夏大漠麒麟旅游有限公司         发布时间:0001-01-01
走过倒淌河 远望那日月山

站在茫茫的油菜田上 还有牦牛和羊群

风儿带着我远走 飘向天边一片蓝

那是湛蓝透彻高原上的一滴泪


骑着马的卓玛 像自由飞翔的鸟儿

千丝万缕的经过 轻轻拂过湖面

在这迷人景色里 时光也慢慢停止

春暖花开 岁月无情

在这迷人青海湖

——白羽《青海湖》



城市的高楼让你看不到远方,夜晚的霓虹阻挡了星星的光芒,呼吸着被污染的空气,看惯了热闹的车来人往,你是否想要一段说走就走的旅行。来西北吧,在塔尔寺里漫漫步,在青海湖旁吹吹风,在大草原上撒了欢地奔跑,再看一看银光满天的浩瀚星空。



 在这个信息爆炸的碎片化时代,现代人的生活越来越忙碌,头脑越来越复杂,内心越来越浮躁,焦虑、抑郁、易怒等心理疾病更不知造成了多少人间悲剧!


    你是否常常感到身心疲惫、压力山大?心灵挣扎在梦想与现实之间?你一定知道,只有经常锻炼才能拥有强健的身体,那么心灵呢?!一颗淡定而强大的内心当然也要训练才能获得!


   正能量禅修,通过与自己的心灵沟通,帮助你回归本真,拥有一颗平常心。从而减少烦恼、净化心灵、提升境界、解脱自在,收获快乐与祥和。


具体行程


D1:西宁——塔尔寺——青海湖,宿青藏部落

交通:飞机/火车,提供接机服务

住宿:西宁当地商务酒店

行程:早饭后,先乘车前往塔尔寺,走近藏传佛教,感受浓郁的宗教气氛。然后驱车前往日月山,日月山山口两侧各有一座小峰,分别修有日亭、月亭两座标志性建筑。游玩后,再次出发前往“文成公主的宝镜”——青海湖。在那里可以根据自己的爱好选择乘船游湖、骑牦牛等多项娱乐活动。游玩结束后,乘车前往青藏部落,我们已经为您准备好酒店,洗去满身疲惫。

08:00出发前往塔尔寺参观游览;

08:30 参观游览塔尔寺;

11:30 结束参观游览,选择地点午餐;

13:00 午餐后,乘车前往青海湖二郎剑景区(车程2.5小时);

15:30到达青海湖,游览美丽梦幻的青海湖二郎剑景区;

17:30 由二郎剑出发前往青藏部落(车程约1.5小时,沿途怕吃不惯或者怕饿,可以提前备点小零食在车上吃哦)

19:00到达青藏部落,入住晚餐后休息。



D2:青藏部落——草原牧羊人,宿青藏部落

交通:商务车每人一座

住宿:青藏部落住宿

行程:今天我们的安排非常丰富,早餐后,我们前往草原牧场。集体在草原捡牛粪,牧羊,搭建帐篷。中午亲手做一份糌粑奖励给自己。下午我们分组踢足球,做活动。结束后,品尝草原原生态的藏式酸奶。傍晚我们穿上特色的民族服装,学习藏族文字,绘画藏卡,制作藏香。结束了一天牧羊人的生活,晚上可以点燃自己制作的藏香,播放一首禅修音乐,岂不美哉。

09:00早餐后,前往青藏部落草原牧场,体验在草原捡牛粪、牧羊、搭帐篷;

12:00自己动手做一份糌粑,为午餐加餐。

13:30分组活动,体验草原踢球;

16:00 品尝草原原生态藏式酸奶,让下午茶时间换一个方式来陪伴你;

17:00民族服饰穿着体验,学习了解藏文字,绘制唐卡,制作藏香;

19:00结束一天的体验,晚上点上自己做的藏香,放一首禅修的音乐,平和心态美美的睡觉去吧;



D3:青藏部落——藏民家访——禅修体验,宿海晏

交通:商务车每人1座

住宿:蕃域·山坡禅居酒店

行程:藏民家访是一个很有民族特色的项目,家访结束后,我们已经体验了最原始的草原牧民,藏民的生活,在这远离大城市,远离喧嚣的地方,我们的心灵已经放空。

09:00早餐后,出发体验藏民家访,进到藏家,近距离感受黑色牛毛帐房,有老者在门口献哈达,卓玛在门口敬青稞酒,然后让到堂屋内,落座后敬上热腾腾的酥油茶,香甜的糌粑,原生态的牦牛酸奶。

12:00 午餐后,出发前往海晏车程(1.5小时);

13:30 入住蕃域禅修酒店;放下行李,沐浴换衣。在酒店禅修室,聆听经文,放空,放松自己。

17:00体验禅修僧人诵经,大约两小时左右。

19:00 禅修结束后,体验手抄经书。

20:00 晚上回到房间,酒店会为客人精心准备祖玛龙洗漱用品,烧土豆,红酒品尝以及青藏主题馆的门票。体验完美好的一天,晚安好梦。



D4:禅修早课——西宁

交通:商务车每人1座

行程:早晨五点半左右出发去寺院参加僧人诵经的早课,格桑花开,浩瀚千里,壮美青海,湛蓝天际。禅修寺院位于青海省海北州,北毗敦煌,南望麦积山,坐拥青海湖北岸上闻名遐迩的金银滩草原,是唐蕃古道上著名的文化要塞。当年文成公主由此入藏,历代高僧的环青海湖朝圣亦由此出发、至此圆满。

05:30 出发前往经人诵早课的寺院(车程约半小时);

06:00到达寺院,体验早课诵经;

07:30诵经早课结束后,返回酒店稍作休息,然后我们返回西宁市区。

不要留下遗憾,期待我们下一次的相遇!